Makan daging dapat menurunkan kualitas sperma

Makan daging secara signifikan tidak dapat meningkatkan kualitas sperma pria , Harian Medis melaporkan . Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan di American Society for Pertemuan Tahunan Reproduksi Kedokteran 2013 di Boston , peneliti dari Harvard University mengumpulkan data dari 156 pria yang menjalani fertilisasi in vitro ( IVR ) dengan pasangan. Setiap pasangan diminta pertanyaan tentang diet mereka , termasuk seberapa sering mereka mengkonsumsi daging olahan , daging merah , daging putih , unggas , dan ikan .

Secara keseluruhan , pria yang mengkonsumsi lebih dari setengah porsi daging olahan seperti bacon setiap hari memiliki tingkat signifikan lebih rendah dari "normal " sperma , dibandingkan dengan pria yang makan kurang dari setengah porsi daging olahan per hari .

Selain itu , para peneliti juga menemukan bahwa beberapa makanan tampaknya meningkatkan kualitas sperma .

" Kami menemukan efek asupan daging olahan menurunkan kualitas , dan ikan mengangkat kualitas , " kata penulis studi Dr Myriam Afeiche , dari Harvard School of Public Health ( HSPH ) .

Namun , beberapa ahli kesehatan telah menyatakan keraguan tentang temuan penelitian . Dr Allan Pacey , ketua British Fertility Society , membawa masalah dengan cara mengukur kualitas sperma peneliti dan menunjukkan bahwa penelitian termasuk ukuran sampel yang kecil .

" Hubungan antara diet dan kesuburan pria adalah salah satu yang menarik , dan pasti ada sekarang bukti yang meyakinkan bahwa orang yang makan lebih banyak buah segar dan sayuran memiliki sperma yang lebih baik daripada pria yang tidak , " kata Pacey . " Namun , sedikit yang diketahui tentang kesuburan pria dengan diet yang buruk dan apakah makanan tertentu dapat dihubungkan dengan kualitas sperma yang buruk . "

Penelitian yang dipresentasikan di American Society for Pertemuan Tahunan Reproduksi Kedokteran 2013 di Boston menyarankan orang untuk menjauh dari daging dan bentuk lain dari daging merah jika mereka mencoba untuk hamil . Sementara daging cenderung menurunkan jumlah sperma laki-laki , jenis ikan tertentu benar-benar meningkatkan kesuburan .

" Kami menemukan efek asupan daging olahan menurunkan kualitas dan ikan mengangkat kualitas , " jelas Dr Myriam Afeiche dari Harvard School of Public Health ( HSPH ) .

Dr Afeiche , bersama dengan rekan-rekan dari Harvard University , merekrut 156 pria dengan masalah infertilitas yang terdaftar dalam fertilisasi in vitro ( IVF ) . Setiap peserta dan rekannya ditanya tentang diet mereka , termasuk seberapa sering mereka makan daging olahan , daging merah , daging putih , unggas , dan ikan , laporan Daily Mail . Tim peneliti menemukan bahwa pria yang makan kurang dari setengah porsi daging olahan sehari memiliki 7,2 persen "normal " sperma , sementara laki-laki yang makan setengah porsi atau lebih sehari memiliki hanya 5,5 persen .

Profesional perawatan kesehatan lainnya tidak sepenuhnya dijual pada gagasan bahwa gaya hidup dapat memiliki dampak yang signifikan terhadap kesuburan pria atau wanita. Dr Allan Pacey , ketua British Fertility Society , mengangkat isu-isu dengan ukuran sampel penelitian serta pengukuran sperma .

" Hubungan antara diet dan kesuburan pria adalah salah satu yang menarik dan pasti ada bukti yang meyakinkan bahwa sekarang orang-orang yang makan lebih banyak buah dan sayuran segar memiliki sperma yang lebih baik daripada pria yang tidak , " kata Dr Pacey . " Namun , sedikit yang diketahui tentang kesuburan pria dengan diet yang buruk dan apakah makanan tertentu dapat dihubungkan dengan kualitas sperma yang buruk . "
ikuti Kami

Pacey memang mengakui bahwa penelitian yang cukup ada untuk mendukung teori bahwa daging olahan dapat memiliki efek merusak pada kesehatan pria dan bahwa asupan harian harus dikurangi . Sebuah studi serupa yang dilakukan di Harvard mengaitkan konsumsi daging merah dengan peningkatan risiko masalah kardiovaskular dan kematian akibat kanker . Penelitian , yang dipimpin oleh An Pan dari Departemen Gizi HSPH tentang , diikuti 37.698 pria dan 83.644 wanita selama lebih dari 20 tahun , mendokumentasikan kebiasaan makan dan status kesehatan . Hasil penelitian menunjukkan bahwa satu harian porsi daging olahan berkontribusi pada 13 persen peningkatan risiko kematian , sementara porsi harian daging merah menyebabkan 20 persen peningkatan angka kematian .

" Studi kami menambahkan lebih banyak bukti terhadap risiko kesehatan dari makan dalam jumlah yang tinggi daging merah , yang telah dikaitkan dengan diabetes tipe 2 , penyakit jantung koroner , stroke , dan kanker tertentu dalam penelitian lain , " kata Pan .